Širdies kraujagyslių sistemai

Maisto papildai širdies kraujagyslių sistemai – kaip pasirūpinti širdimi ir kraujagyslėmis?

Maisto papildai širdies kraujagyslių sistemai pasirenkami žmonių, kurie nori papildyti kasdienę mitybą ir daugiau dėmesio skirti savo širdies bei kraujagyslių priežiūrai. Sveika gyvensena, subalansuota mityba, fizinis aktyvumas ir kokybiškas poilsis yra svarbūs gerai savijautai.

Kokybiški papildai širdžiai ir kraujagyslėms gali būti subalansuotos mitybos dalis, kai organizmui reikia papildomų maistinių medžiagų. Jų sudėtyje dažnai naudojamos omega-3 riebalų rūgštys, vitaminai bei mineralai.

Kodėl pasirenkami papildai širdžiai ir kraujagyslėms?

Šios kategorijos produktus dažniausiai renkasi žmonės, kurie:

nori papildyti mitybą omega-3 riebalų rūgštimis;
rūpinasi kasdiene širdies ir kraujagyslių priežiūra;
gyvena aktyvų gyvenimo būdą;
nori papildyti racioną vitaminais ir mineralais.

Omega-3 (EPA ir DHA) širdžiai

Omega-3 riebalų rūgštys yra vienas dažniausiai pasirenkamų ingredientų šioje kategorijoje. Pagal ES patvirtintą sveikatingumo teiginį EPA ir DHA padeda palaikyti normalią širdies veiklą – teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 250 mg EPA ir DHA.

Omega-3 galima rinktis ir iš žuvų taukų, ir iš dumblių (algae) – pastarasis variantas tinka besirenkantiems veganiškus produktus.

Kalis ir kraujospūdis

Kalis yra mineralas, dažnai pasirenkamas kasdienei mitybai papildyti. Pagal ES patvirtintą teiginį kalis padeda palaikyti normalų kraujospūdį.

Vitaminas C ir kraujagyslės

Vitaminas C padeda normaliai kolageno gamybai, kuri reikalinga normaliai kraujagyslių veiklai. Be to, vitaminas C padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos ir mažinti nuovargį.

B grupės vitaminai ir homocisteino apykaita

Kai kurie B grupės vitaminai dažnai įtraukiami į širdies kraujagyslių sistemai skirtus produktus. Pagal ES patvirtintus teiginius:

vitaminas B6 padeda normaliai homocisteino apykaitai;
vitaminas B12 padeda normaliai homocisteino apykaitai;
vitaminas B1 (tiaminas) padeda palaikyti normalią širdies veiklą.

Kiti dažnai pasirenkami ingredientai

Šios kategorijos produktuose taip pat dažnai naudojamas kofermentas Q10 ir magnis. Kofermentas Q10 yra populiarus ingredientas, dažnai pasirenkamas kasdienei rutinai. Magnis padeda palaikyti normalią raumenų funkciją.

Kaip pasirinkti tinkamus papildus?

Prieš įsigyjant produktą verta atkreipti dėmesį į sudėtį, aktyviųjų medžiagų kiekius (pavyzdžiui, EPA ir DHA kiekį), gamintojo patikimumą bei savo individualius poreikius. Svarbu laikytis rekomenduojamo vartojimo.

Maisto papildai nėra vaistai ir nėra subalansuotos mitybos pakaitalas. Jei rūpi širdies ar kraujagyslių sveikata, verta pasitarti su gydytoju.

Kokybiški maisto papildai širdžiai internetu

Mūsų elektroninėje parduotuvėje rasite kruopščiai atrinktus maisto papildus širdies kraujagyslių sistemai su omega-3, vitaminais ir mineralais, kuriuos lengva įtraukti į kasdienę rutiną.

Taip pat kviečiame peržiūrėti kitas mūsų kategorijas: longevity maisto papildai, maisto papildai energijai bei veganiški ir organiški papildai.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kas yra maisto papildai širdies kraujagyslių sistemai?

Tai produktai, skirti papildyti kasdienę mitybą omega-3 riebalų rūgštimis, vitaminais ir mineralais, dažnai pasirenkamais kasdienei širdies ir kraujagyslių priežiūrai.

Ar omega-3 susijusi su širdimi?

Taip. EPA ir DHA padeda palaikyti normalią širdies veiklą, kai per parą suvartojama 250 mg EPA ir DHA.

Kokie vitaminai ir mineralai dažnai pasirenkami?

Dažnai renkamasi vitaminas C, vitaminas B6, vitaminas B12, vitaminas B1 ir kalis.

Ar kalis susijęs su kraujospūdžiu?

Taip. Kalis padeda palaikyti normalų kraujospūdį.

Ar šie papildai gydo širdies ligas?

Ne. Maisto papildai nėra vaistai ir negydo ligų – jie papildo kasdienę mitybą. Rūpinantis sveikata rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Kada geriausia vartoti šiuos papildus?

Rekomenduojama vadovautis konkretaus produkto gamintojo vartojimo instrukcija ir neviršyti paros normos.

Skaityti plačiau +

Filtruoti