Kategorija Moters sveikatai

Vasara daugeliui asocijuojasi su poilsiu, saule, kelionėmis ir aktyviu laisvalaikiu. Tačiau šiltasis metų laikas atneša ir tam tikrų iššūkių moters organizmui. Aukšta oro temperatūra, intensyvesnis prakaitavimas, ilgesnis buvimas saulėje, maudynės bei pasikeitęs dienos ritmas gali turėti įtakos tiek bendrai savijautai,…

Esu Petra Kordež – mitybos konsultantė iš Slovėnijos. Mano misija – padėti žmonėms gyventi sveikiau, ramiau ir kupiniems energijos. Daugelį metų trunkantis konsultavimas ir pagalba individualiems klientams atvedė mane prie suvokimo, kad visada turime atrasti ligų priežastį ir ją pašalinti.…

Kiekvienos moters gyvenime ateina laikotarpis, kai organizmas pradeda natūraliai keistis. Menopauzė – tai ne liga, o biologinis etapas, susijęs su hormonų pokyčiais ir reprodukcinio laikotarpio pabaiga. Nors šis procesas yra visiškai natūralus, jis gali paveikti tiek fizinę, tiek emocinę savijautą.…

Šiuolaikiniame pasaulyje dažnai skubame, siekiame daugiau nuveikti ir neretai aukojame tai, kas mūsų organizmui yra gyvybiškai svarbu – miegą. Daugelis mano, kad kelios papildomos darbo valandos ar vakaras prie telefono yra vertingesni už ankstesnį poilsį. Tačiau ilgainiui būtent miego trūkumas…